Wpływ muzyki na życie człowieka

 

Muzyka to jedna z dziedzin sztuk pięknych, która wpływa na psychikę człowieka poprzez dźwięki. Dźwięki z kolei składają się z fal akustycznych o różnych częstotliwościach. Za pomocą muzyki możemy wyrazić siebie, to co nam w duszy gra. Do tego celu możemy wykorzystać swój głos (śpiewając coś komuś) lub instrumenty muzyczne,  np. gitara, skrzypce, perkusja.                      

 

Lepsze samopoczucie

Muzyka towarzyszy człowiekowi od zawsze. Ludzie zaczęli tworzyć muzykę uderzając jednym kamieniem o drugi, wystukując jakiś rytm. W czasach prehistorycznych pierwsze dźwięki grano na instrumentach wykonanych z kości, głównie na muszlach i piszczałkach. W Sumerze odnaleziono fragment hymnu pochodzącego z okresu 5000 – 3000 lat p.n.e. Ludzie słuchają muzyki głównie dla przyjemności, aby się zrelaksować. Podczas pracy, nauki, ćwiczeń na siłowni czy jazdy samochodem. Wybieramy te utwory, które najbardziej nam się podobają, dodają nam energii, poprawiają nastrój. W trakcie słuchania muzyki wydziela się dopamina - hormon dobrego samopoczucia. Muzyka łagodzi stres. Pozwala na chwilę zapomnieć o zmartwieniach.
W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszy się  o muzykoterapii. Według badania z 2017 roku opublikowanego w czasopiśmie Frontiers in Psychology, muzyka znacznie zmniejszyła objawy depresji w grupie ludzi, którzy jej słuchali lub grali ją na instrumentach.

Aktywuje ona w mózgu wiele obszarów, np.:                                              

- korę słuchową (odpowiedzialną za przetwarzanie dźwięku)                

- układ limbiczny (odpowiedzialny za emocje)                                          

- korę motoryczną (odpowiedzialną za kontrolę ruchową)      

Słuchanie fragmentów muzyki, która wzbudza głębokie przeżycie przyjemności, jest z kolei powiązane z obszarami mózgu odpowiedzialnymi za pozytywne emocje i system nagród.       

 

Sposób na ból   

Naukowcy z University of Kentucky w Lenxington, pod kierownictwem muzykoterapeutki dr Lori Gooding udowodnili, że delikatna muzyka łagodzi fizyczny ból podczas wykonywania zabiegów chirurgicznych (przed, po i w trakcie), a także pomaga pacjentom szybciej wrócić do zdrowia. Zmniejsza potrzebę stosowania leków przeciwbólowych i uspokajających.

 

Lepszy rozwój

Jeśli dodamy element muzyczny do jakiegoś ćwiczenia to będzie ono dla odbiorcy bardziej atrakcyjne i łatwiejsze do zapamiętania. Muzyka pobudza nas do działania. Zwiększa nasze funkcje poznawcze. Poza tym potwierdzono również, że rozwijanie umiejętności muzycznych poprzez grę na instrumencie już od wczesnych lat dziecięcych sprzyja rozwojowi kompetencji językowych, umiejętności czytania a nawet polepsza zdolności matematyczne.

                                                                                                                                                                                                                      

Kształtowanie osobowości                                                 

Muzyka może kształtować nasz charakter i podejście do świata. Szczególnie jest to widoczne wśród młodzieży, która słucha różnych gatunków. Od spokojnych do często agresywnych rytmów. Muzyka potrafi bardzo wpłynąć na ich zachowanie, ubiór, fryzurę czy język, którym się posługują. Również wśród osób dorosłych widzimy te, które utożsamiają się z danym wykonawcą. Starsi lubią wracać do piosenek z lat 60 i 70 oraz do muzyki poważnej. Pamiętają dobrze takie zespoły jak The Beatles, Pink Floyd czy The Rolling Stones, które ukształtowały wtedy ich światopogląd i były dla nich wyznacznikiem, głosem pokolenia.

 

Podsumowanie

Naprawdę trudno sobie wyobrazić otaczającą nas przyrodę i miejsce, w którym żyjemy bez muzyki. Bez śpiewu ptaków czy szumu wiatru. Świat bez niej byłby smutny i przygnębiający. Dlatego powinniśmy się cieszyć z korzyści jakie daje ona człowiekowi (zwłaszcza z tych leczniczych). Bo „muzyka łagodzi obyczaje”, potrafi nas wyciszyć i uspokoić. A jej dobroczynny wpływ na nasz organizm jest często zapominany.


Bibliografia

https://www.livescience.com/how-does-music-affect-your-brain

https://pl.wikipedia.org/wiki/Muzyka

http://www.wychmuz.pl/artykul_ar_124.html

https://youngface.tv/rola-muzyki-w-naszym-zyciu/                             

Jan Tokarski, Słownik Wyrazów Obcych PWN, Warszawa 1980 Szymon Kubiak, „Znaczenie muzykoterapii w procesie lecznictwa uzdrowiskowego i rehabilitacji”, Ciechocinek 2013

 

Dobrą muzykę znajdziesz tutaj:

https://www.ceneo.pl/Plyty_winylowe#crid=659074&pid=2276


 

 

 

 

 

                                                   

Location: Polska

Popularne posty z tego bloga

Wolfgang Amadeusz Mozart

Wolfgang Amadeusz Mozart urodził się w 1756 roku w Salzburgu w Austrii. Najstarsze wspomnienia mówią o jego niezwykłych zdolnościach muzycznych. W wieku zaledwie 3 lat próbował samodzielnie wygrywać melodie, które gdzieś usłyszał. Kiedy skończył 4 lata, rozpoczął naukę muzyki u swojego ojca. Rok później, mając 5 lat zaczął komponować własne utwory. Jego dzieciństwo było przepełnione podróżami i intensywnym koncertowaniem po całej Europie, w tym po drogach: Austrii, Francji, Włoch, Szwajcarii, Holandii, Niemiec. Mieszkańcy Frankfurtu w 1763 roku mieli możliwość przeczytać takie ogłoszenie, zamieszczone przez ojca Mozarta Leopolda: "Moje dzieci, córka lat 13 i syn lat 7 będą miały zaszczyt wykonać szereg utworów muzycznych na klawesynie, po uprzednim przykryciu klawiatury obrusem. Z daleka i z bliska rozpozna on bezbłędnie, każdy dźwięk. Na zakończenie syn wykona na żądanie publiczności tyle fantazji muzycznych, ile obecni zapragną: na klawesynie, skrzypcach i organach w każdej tona...
Czytaj dalej »

Jak poradzić sobie z upałem

Kiedy na zewnątrz panują wysokie temperatury (ponad 30° C), to mówimy wtedy, że jest upał. Jak możemy walczyć z taką gorączką? Przede wszystkim musimy unikać przebywania na słońcu. Lepiej zostać w cieniu, tam gdzie jest chłodniej lub zamknąć się u siebie w domu. Możemy czegoś się napić albo zjeść lody czy sałatkę. Powinniśmy pić jak najwięcej, żeby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Róbmy sobie przerwy w czasie wykonywania pracy. Krótki odpoczynek na pewno nam nie zaszkodzi. Pomocne mogą okazać się mokre okłady, które możemy nosić na czole albo na karku. Pójście pod prysznic to też dobry pomysł. Gdy jesteśmy narażeni na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, to pamiętajmy o noszeniu okularów przeciwsłonecznych, czapki z daszkiem oraz smarowaniu skóry kremem z filtrem UV. W domu przydatna może być klimatyzacja i wentylatory, tak żeby poczuć więcej chłodnego powietrza. Upał jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia. Myślę, że powyższe wskazówki pomogą przezwyciężyć okres...
Czytaj dalej »

Ludwig van Beethoven

Ludwig van Beethoven urodził się w 1770 roku w Bonn w Niemczech. Ojciec Beethovena był nadwornym muzykiem. Od najmłodszych lat zaczął dawać pierwsze lekcje muzyki swojemu utalentowanemu synowi. Jednak brak cierpliwości i odpowiedniego podejścia, doprowadziły do tego, że zajęcia stały się dla małego chłopca ogromnym ciężarem. Beethoven kochał muzykę i chciał grać. W wieku ośmiu lat dał swój pierwszy koncert. Dzięki ojcu poznawał najpiękniejsze muzyczne dzieła. Kolega ojca zgodził się udzielać przyszłemu kompozytorowi lekcji, które zaczynały się późnym wieczorem. Przez to Beethoven był senny i zmęczony - nie uważał na lekcjach. Jednak dzięki opiekunom i przyjaciołom jego los odmienił się i mógł odbyć pierwszą podróż do Wiednia. Po śmierci rodziców Beethoven bierze na siebie trud wychowania młodszego rodzeństwa. Występuje jako pianista, komponuje, jest nadwornym muzykiem, a nawet udziela korepetycji. Staje się znanym artystą, gra koncerty. Przeprowadza się z Bonn do Wiednia. W wieku 27 la...
Czytaj dalej »